Скатерть-самобранка, домашняя кухня.
Рыба с лимонным сорго.

 
: В начало
: Холодные закуски
: Первые блюда
: Вторые блюда
: Напитки
: Десерт
: Выпечка
: Обратная связь
: Планета Земля
: Поисковая страница
: Заработок
: Юмор
Яндекс.Погода





Реклама
Лак Chimiver химивер.
tecna споттер купить быстро
forex для начинающих



Статистика

1. Блюда из грибов
2. Блюда из мяса и дичи
3. Блюда из овощей
4. Блюда из рыбы
5. Голубцы
6. Гриль
7. Паштеты
8. Пельмени
9. Плов
10. Рагу


2 столовые ложки растительного масла; 1 плоская рыба (палтус или камбала), выпотрошенная и очищенная; 4 зубчика чеснока, мелко нарезанных; 2 стручка свежего красного перца чилли без семян, мелко нарезанных; 1 нарезанная луковица красного лука-шалота; 4,5 столовые ложки лимонного сока; 0,5 чайной ложки измельченного пальмового сахара; 1,5 столовые ложки мелко нарубленной лимонной травы; 2 чайные ложки рыбного соуса; декоративные "цветы" из чилли.

Растопите масло в глубокой сковороде, выложите в нее рыбу сначала кожей вниз и обжаривайте в течение 3-5 минут, пока рыба не подрумянится, а затем, еще 3-5 минут, другую сторону. Выложите рыбу специальной лопаточкой на подогретую тарелку, накройте, чтобы сохранить теплой. Добавьте чеснок в сковороду и поджарьте, помешивая, пока не подрумянится.

Добавьте перец, лук, лимонный сок, сахар, лимонную траву и рыбный соус, перемешайте. Оставьте на 1-2 минуты прокипеть. Полейте рыбу приготовленной смесью и украсьте "цветками" из чилли.